Was ist mein Gesundheitsplan (Selbstkontrollplan)?

Mein Gesundheitsplan ist ein strukturierter Ansatz, mit dem Sie Ihre eigenen Verhaltensweisen, Gewohnheiten oder Gesundheitsparameter laufend verfolgen und bewerten können. Er soll Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit auf Kurs zu halten, um einen gesünderen Lebensstil und Ihr Wohlbefinden zu erhalten.